Most Thai people avoid the sun. Please, remember that the sun gives us vitamin D. Vitamin D is very important for the immune system, so if you don't like the sun, then take supplements!
คนไทยส่วนใหญ่ชอบหลบแดด อย่าลืมนะครับว่าแสงแดดให้วิตามินดีกับเรา วิตามินดีมันสำคัญต่อระบบภูมิคุ้มกันนะครับ เพราะฉะนั้นหากคุณชอบหลบแดดคุณก็ควรจะทานวิตามินดีเป็นอาหารเสริมด้วยครับ
Search